Ginnastica propedeutica

L’Ice Club organizza sia durante il periodo estivo, sia durante il periodo invernale, attività di ginnastica in palestra o all’aria aperta per potenziare le performances sul ghiaccio. Le sessioni comprendono esercizi di postura, salti, rotazioni e potenziamento muscolare.

Le lezioni di ginnastica propedeutica si svolgono nella palestra “Budo Semmon Gakko” in via Sant’Ugo 4 Cancello, zona Principe.

A partire da martedi’ 4 0ttobre 2016 gli orari sono i seguenti:
- martedi’ dalle ore 18.00 alle ore 19.00
- mercoledi’ dalle ore 19.00 alle ore 20.00

Per le iscrizioni e’ possibile mandare email / sms / whatsapp indicando:
nome, cognome e giorno di frequenza (possibile fare entrambe le giornate); oppure direttamente in palestra il giorno prescelto.

Il costo per una lezione a settimana e’ di 30 € mensili, per due lezioni a settimana 50 € mensili.

ogni socio che partecipa deve essere munito di:
- calze antiscivolo
- corda per saltare
- elastico per fitness
e’ richiesto abbigliamento adeguato (pantaloncini / maglietta oppure tuta / fuseaux)

Si ricorda ai soci partecipanti di tenere i capelli raccolti durante la lezione.

Tutte le attivita’ dell’ ice club sono aperte a tutti i soci che siano:
- in regola con l’iscrizione (ad ottobre inizia la nuova stagione sportiva e le iscrizioni andranno rinnovate)
- muniti di certificato medico ad uso sportivo in corso di validita’.

Budo Semmon Gakko
via Sant’Ugo 4 canc.
Genova